V tradičních časech a s novým elánem v tomto roce! 

Snad se taky těšíte jako já.Wlk

Přeji všem krásné Vánoce a v příštím roce mnoho vesele naplavaných kilometrů. Wlk

Z minulého článku to vypadá, že se budu válet na gauči a cpát sladkým, ale plánuju to posilování, protahování a vůbec zdravý pohyb.  :-) Wlk

Poslední letošní plavecký trénink bude v pondělí 22.12. 19 -21 hodin a bude trochu v odlehčeném rytmu (jenom 8 x 200M, 1500K na čas apod).

Přes Vánoční svátky tréninky v bazénu nebudou, potřebuji si odpočinout a nabrat nových duševních sil. Předpokládám, že budete sami doma posilovat, protahovat a vůbec sportovat a neválet se na gauči, cpát sladkým (jako to plánuju já) a hrát počítačové hry, které dostanete pod stromeček. Začneme  v pondělí 5.1.2015.

Wlk

Ve čtvrtek 20.11. nebude hodina přípravky od 15 - 16 hod, v bazénu se budou konat školní závody v plavání. Wlk